流石にずっとゴロゴロしてる生活なんで、脚の筋肉が落ちるのは仕方ないとして(´・ω・｀) 筋肉だけじゃなく筋も固まってきちゃったんで (歩くとあちこち痛いの) なんでストレッチを始めたんだが。。。 あちこちの筋がビキビキいって、まぁツラいの(ノ∀｀) 予…